¿Cuántas veces nos encontramos resistiéndonos a algo que ya está sucediendo?
Un cambio inesperado, una emoción incómoda, una conversación difícil, una decisión que no compartimos, un deseo que nos incomoda…
¿Y si en lugar de luchar contra eso, intentáramos integrarlo?
¿Si en vez de querer tener razón, eligiéramos ver qué nos está mostrando la experiencia?
Desde el yoga, aprendemos que el cuerpo no miente: cuando aceptamos, se relaja. Cuando resistimos, se tensa.
¿Y si la inteligencia estuviera en reconocer qué nos dicen esos tres dominios —cuerpo, emoción y lenguaje— antes de querer explicarlos con la mente? 🧘♂️
Desde el coaching ontológico, sabemos que no accedemos a los hechos “tal como son”, sino a interpretaciones.
Entonces, ¿qué poder aparece cuando me doy cuenta de que puedo cambiar la forma en la que interpreto lo que me pasa?
¿Y qué posibilidades se abren cuando dejamos de decir “esto no debería ser así” y empezamos a preguntarnos: “¿Para qué se estará dando esto ahora en mi vida, en este equipo, en esta etapa?”?
Aceptar no es resignarse.
Aceptar es estar presente. Es dejar de empujar y empezar a escuchar. Es permitir que lo que duele también nos hable.
Y en el amor…
¿Cuántas veces nos cuesta aceptar todo lo que somos o lo que es el otro?
¿Y si amar también fuera integrar la sombra, los cambios, lo que no entendemos aún?
¿Y si la verdadera intimidad no estuviera en coincidir, sino en permitirnos ser con todo lo que somos? ❤️
¿Y en las organizaciones?
¿Cuánta energía se pierde resistiendo lo que ya es?
¿Cuántas reuniones giran en torno a tener razón, en lugar de avanzar hacia un resultado compartido?
¿Puede haber estrategia sin aceptación profunda del punto de partida?
“Yoga es el cese de los movimientos de la mente” dice el texto clásico.
¿Y si eso no fuera sólo para el mat, sino también para los pasillos de la oficina, los vínculos y las decisiones cotidianas? 🌀
A veces, lo que más transforma no es lo que cambiamos afuera, sino lo que dejamos de resistir por dentro.
Como el sol, que no elige a quién brillarle: simplemente está.
¿Y si nosotros también pudiéramos estar ahí, plenos y disponibles, sin necesidad de controlar cada nube? ☀️
¿Y si ahí empezara el verdadero cambio?
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