¿Qué tan bien crees que escuchas? 🤨 La comunicación efectiva no se trata solo de hablar con claridad; se trata también de escuchar con intención. A menudo estamos tan ocupados pensando en lo que vamos a decir, que olvidamos lo esencial: escuchar desde el corazón 💖.
En el coaching ontológico, aprendemos que la escucha activa es clave para crear relaciones significativas y productivas en el ámbito laboral. Según Rafael Echeverría, escuchar no es solo oír palabras, sino también entender las emociones y significados que las acompañan. Es a través de esta escucha empática que se construyen relaciones más profundas y se resuelven conflictos de manera efectiva.
Desde otra perspectiva complementaria, 🧘♀️el yoga nos enseña a estar presentes, tanto en el cuerpo como en la mente. A través de la respiración, las posturas corporales y la meditación, aprendemos a calmarnos, a reducir el ruido mental y a escuchar más allá de las palabras. 🌬️
La comunicación consciente no solo mejora las relaciones laborales, sino que también ayuda a los empleados a manejar mejor sus emociones. Al estar más conectados con lo que sienten, pueden expresarse de una manera más clara y compasiva, generando equipos de trabajo más colaborativos y productivos 💼💬.
Un cambio en la postura corporal o una práctica de respiración profunda pueden hacer la diferencia entre reaccionar de manera impulsiva o responder con calma y claridad. 🌿✨
En Sináptica360, ayudamos a las organizaciones a implementar estas prácticas a través de talleres y capacitaciones, combinando coaching y yoga para transformar la manera en que los equipos se comunican y colaboran. ¡Porque la comunicación empática es la base de cualquier relación exitosa!